Welkom
Presteren op jouw niveau. Met de enige tool die je nog niet hebt geoptimaliseerd.
Voor professionals, ondernemers en leiders die hun brein trainen om scherp te presteren, zonder ervan afhankelijk te zijn.
Mijn naam is Suzanne Tempel
“Ik werk vanuit wat er werkelijk gebeurt in het brein. EEG-meting maakt dat zichtbaar. Je weet precies wat je traint en waarom het werkt.”
Presteren op jouw niveau. Met de tool die je bent vergeten te trainen.
Je wilt presteren, je onderscheiden en je intuïtie nog actiever benutten.
Wat er is en wat je krijgt:
Je intuïtie is er. Je voelt wat werkt. Nu leer je ook hoe het werkt, zodat je het bewust kunt inzetten en verder kunt ontwikkelen. Het onderscheidt je van alle anderen met dezelfde kennis, ervaring en autoriteit.
Het brein kun je trainen, zodat het beter herstelt en je focus, intuïtie, creativiteit en de kwaliteit van je keuzes verbeteren.
Je krijgt een brein dat op jouw ambitie en ritme is afgestemd. Met een EEG-meting zie je precies wat je traint en waarom het werkt.
Wat je bereikt als je brein anders werkt
- Je bent aan, maar niet constant gespannen
- Rust is ook daadwerkelijk ontspanning
- Focus voelt moeiteloos
- Creatieve inzichten komen wanneer je ze nodig hebt
- Keuzes voelen helder, intuitief en snel
NU TE BESTELLEN:
MIND. Train je brein voor focus, flow en visie. Het ongewone leiderschapsboek zonder strategie, zonder model, zonder mindset.
Achter focus, flow en visie zitten hersengolfpatronen die je kunt meten en trainen. MIND laat zien hoe vijf hersengolfcategorieën bepalen hoe je denkt, beslist en herstelt, en hoe je die doelgericht inzet. Praktisch. Neurobiologisch onderbouwd. Direct toepasbaar.
Voor professionals die hun toolkit compleet willen maken door hun brein als variabele in te stellen in plaats van als gegeven.
Blauwdruk voor piekprestaties
Op werkdagen voor 14.00 besteld, direct verzonden.
Mentale vrijheid als vanzelfsprekendheid
Je brein kan staat schakelen zodat je alert bent wanneer nodig en rust goed wanneer dat kan. Dat is geen luxe, het is hoe je ontworpen bent.
- Je functioneert op volle capaciteit zonder dat het energie vreet
- Je kunt presteren zonder overweldigd te raken, je houdt overzicht en creativiteit werkt
- Aan het einde van de dag heb je nog energie om na te denken
- Je leidt anderen met helderheid en rust als basis
De meeste mensen leren nooit hoe ze hun brein kunnen sturen. Niet omdat het onmogelijk is, maar omdat niemand het hen leert.
Dit werk gaat daarover.
Audio voor Mentale Prestatie
Binaural beats: je brein in de juiste staat brengen
Binaural beats zijn een bewezen techniek waarbij je linker- en rechteroor elk een iets andere toonfrequentie ontvangen. Je brein verwerkt het verschil als een derde frequentie die direct invloed heeft op je hersengolfactiviteit. Afhankelijk van de gekozen frequentie brengt dit je brein in diepe focus, ontspanning of herstel. Je kunt de gewenste staat kiezen.
De techniek werkt met een koptelefoon en is wetenschappelijk onderzocht voor stressregulatie en mentale helderheid. Alle tracks zijn door Suzanne ontworpen op basis van 10 jaar EEG-onderzoek en praktijkervaring. Ze zijn opgebouwd in fasen zodat je brein stapsgewijs in de juiste staat komt, niet geforceerd.
Je bepaalt welke frequentie je nodig hebt en wanneer. Het brein reageert meetbaar.
neurohacking
Mind Training voor Coaches, Therapeuten, Ondernemers en Leiders
Dit werk gaat niet over meer doen, maar over anders functioneren.
Door gericht te werken met je brein krijg je meer rust, scherpte en ruimte voor betere keuzes.
Een manier om jezelf aan te sturen. Ook onder druk. Zonder jezelf uit te putten.
Wanneer het brein niet voortdurend onder spanning staat, ontstaat rust die niet geforceerd is. Je denkt helderder, reageert minder automatisch en houdt overzicht. Geen piekervaring, maar een stabielere mentale basis waar je van uit werkt.
Veel mogelijkheden blijven onbenut (of onvoldoende benut) omdat het brein te vol of te gespannen is. Door gerichte training krijg je meer toegang tot focus, creativiteit, intuïtie en besluitvaardigheid. Je voelt het in hoe je werkt en keuzes maakt.
Balans betekent hier niet rust zonder actie, maar actie zonder overbelasting. Je leert schakelen tussen inspanning en herstel, zonder jezelf kwijt te raken. Dat vergroot veerkracht en voorkomt dat stress zich opstapelt.
Terugkerende patronen kosten energie zonder dat je het ziet. Door ze bewuste te maken en te overschrijven, krijg je ruimte voor ander gedrag, andere reacties en betere afstemming. Verandering wordt daarmee makkelijker.
Mind Training voor focus, flow en visie
WAT IS EEG MIND TRAINING
EEG Mind Training is een methode om het brein gericht te trainen met behulp van aandacht en hersengolfpatronen. Je leert welke mentale staat je nodig hebt en hoe je daar bewust van schakelt: van alertheid naar focus, van focus naar creatieve helderheid.
Zelf-leiderschap
Het gaat niet alleen om wat je doet: keuzes maken, richting bepalen en verantwoordelijkheid nemen.
Het gaat erom vanuit welke staat je dat doet.
Wanneer het brein rust en samenhang heeft, wordt zelfleiderschap vanzelf stabieler en minder vermoeiend.
EEG Mind Training is een methode om je brein doelgericht te trainen.
De verbinding tussen wetenschap en bewustzijn
EEG Mind Training combineert inzicht in het brein met gerichte aandachtstraining. Door met hersengolfpatronen te werken leer je schakelen tussen alertheid, focus, creatieve flow en diepere mentale rust.
Dit vergroot mentale veerkracht en helderheid en ondersteunt intuïtieve besluitvorming, juist in veeleisende situaties.
In de video zie je het kenmerkende Awakened Mind-hersengolfpatroon dat samenhangt met deze staat van functioneren.
MIND TRAINING
Mind Training richt zich op het hersengolfpatroon waarmee je functioneert.
Door met aandacht, hersengolfpatronen en mentale staten te werken, leer je hoe je brein reageert onder druk en hoe je daarop kunt schakelen.
Dit geeft je:
- Mentale helderheid en focus
- Minder stress zonder scherpte te verliezen
- Creatieve flow en timing
- Bewustere intuïtieve besluitvorming
Het ondersteunt piekprestaties door je toegang te geven tot ruimere, samenhangende bewustzijnsstaten. Je functioneert stabieler, vooral in complexe of veeleisende situaties.
ZELFLEIDERSCHAP
Zelfleiderschap gaat over hoe je keuzes maakt, met druk omgaat en verantwoordelijkheid neemt voor je handelen.
Met de ITP™-methode en neurowetenschappelijke inzichten werk je aan gedrag en patronen die je effectiviteit beïnvloeden.
Dit geeft je:
- Beperkende overtuigingen loslaten
- Gedragspatronen duurzaam veranderen
- Overzicht in complexe situaties
- Kalm en doelgericht in actie blijven
Zelfleiderschap vormt de basis voor impact. Wanneer je jezelf helder aanstuurt, werkt dat door in de manier waarop je met anderen omgaat.
WAT KLANTEN ZEGGEN
Waarom werken met mij
Wie ik ben en waarom het uitmaakt
Ik werk met professionals en leiders die verantwoordelijkheid dragen en scherp en intuïtief willen blijven in complexe situaties.
Mijn achtergrond ligt in bewustzijn, het brein en gedragsverandering, altijd gekoppeld aan hoe je daadwerkelijk functioneert.
Zeventien jaar internationale ervaring in training, coaching en professionele ontwikkeling. Onder andere binnen leiderschap, management en expertise-gedreven omgevingen. Ik ben Director van het Institute for the Awakened Mind, waar ik verantwoordelijk ben voor inhoud en kwaliteit van opleidingen.
Wat anders is
Ik werk niet vanuit modellen of snelle oplossingen. Ik werk vanuit wat er werkelijk in het brein gebeurt. Dat maakt het toepasbaar, nuchter en duurzaam.
Mijn onderzoek en praktijk zijn neurobiologisch onderbouwd. Niet spiritueel, niet theoretisch. Meetbaar.
Ondersteuning en samenwerking
Ik ben beschikbaar voor vragen en afstemming via Signal, Zoom en de online leeromgeving van de MindTrainers Academy.
Gerichte ondersteuning wanneer dat nodig is.
Suzanne Tempel in Netflix-documentaireserie Surviving Death
Suzanne Tempel verscheen als docent en onderzoeker in de Amerikaanse Netflix-documentaireserie Surviving Death, gebaseerd op het gelijknamige boek van onderzoeksjournalist Leslie Kean.
In deze context werkte zij als onderzoeker met groepen en individuen rond veranderde bewustzijnstoestanden. Haar bijdrage richtte zich op het observeren en analyseren van bewustzijnsprocessen binnen gecontroleerde onderzoekssettings, in samenwerking met internationale onderzoekers en beoefenaars, waaronder Stewart Alexander.
Lezingen, interviews en media-optredens
Suzanne wordt regelmatig gevraagd als spreker en gesprekspartner bij conferenties, symposia en media-uitingen over bewustzijn, het brein en intuïtieve besluitvorming. Haar bijdragen zijn altijd gericht op het verbinden van ervaring, onderzoek en professionele toepassing — zonder sensationalisme.
Voor lezingen en media-optredens ligt de nadruk op helderheid, inhoud en toepasbaarheid voor een kritisch publiek.
Boek Suzanne voor conferenties, symposia en media-optredens
AI verschuift wat er van een leider wordt gevraagd
Wat deze tijd van leiders vraagt, leert niemand in een leiderschapstraining Leiderschapstrainingen zijn waardevol. Ze leveren modellen, taal en vaardigheden en veel leiders worden er beter van. In deze tijd lossen ze steeds vaker het verkeerde probleem op. De leiders die ik begeleid weten ruim voldoende. Ze hebben de trainingen gevolgd en begrijpen precies wat hun rol vraagt. Toch lopen ze vast op de momenten die er het meest toe doen. Dat ligt niet aan wat ze hebben geleerd. Het ligt aan de laag eronder. AI verschuift wat er van een leider wordt gevraagd Die laag valt nu pas
Je hoeft stress niet te voelen om er last van te hebben.
Je brein kan al wekenlang in hoge bèta-activiteit zitten, de hersengolffrequenties van aanhoudende alertheid en overbelasting, terwijl jij gewoon doorwerkt. Geen paniek. Geen mentale verwarring. Gewoon presteren.
De Kracht van Neuroplasticiteit
Ontdek hoe gedachten, leren en zelfs vriendelijkheid je geest én lichaam kunnen hervormen voor meer gezondheid en welzijn. Je Altijd Veranderende Brein Wist je dat je brein voortdurend verandert en zich aanpast bij elke ervaring, gedachte en emotie? Volgens David R. Hamilton in zijn verhelderende uitleg over neuroplasticiteit geldt: “denken is het beoefenen van hersenchemie.” Je brein is dus allesbehalve een vaststaand en statisch orgaan. Integendeel: het beschikt over een opmerkelijk vermogen tot verandering, een proces dat we neuroplasticiteit noemen. Dit inzicht opent een wereld aan mogelijkheden: niet alleen beïnvloeden onze handelingen ons brein, maar ook onze gedachten, gevoelens